Konflikt jako przepustka do dojrzałości i wolności. Film Lilji Ingolfsdottir „Być kochaną” traktujący o relacji Marii i Sigmunda - to film, który szczerze rekomenduję, szczególnie do obejrzenia w parze. Przełom roku to dobry czas, by świadomie i odważnie spojrzeć sobie w oczy. By chcieć siebie odnaleźć prawdziwym w sobie samym...
Miłość
Miłość to „bardzo dziwny paradoks… staramy się odnaleźć osoby, do których byliśmy przywiązani jako dzieci. Z drugiej strony, prosimy ukochaną osobę, aby naprawiła wszystkie krzywdy, które nam wyrządziła. Miłość zawiera w sobie próbę powrotu do przeszłości i jej odwrócenia”. Martin Bergman
O traumie
Ostatni wiking /Den sidste viking/ to film o traumie. O jej mechanizmach. Destrukcyjnych sposobach radzenia sobie. Wychodzeniu z niej. Zwykle adaptacja do traumatycznej rzeczywistości polega na odcinaniu się od siebie samego, by nie bolało. Autentyczność jest zastępowana przystosowaniem. Dajemy priorytet temu, co na zewnątrz kosztem siebie. Reakcja emocjonalna na złe...
Wolność
W psychoterapii pomagamy poszerzyć przestrzeń wolności pomiędzy bodźcem a reakcją. Tak, byśmy mogli zdecydować jak chcemy zareagować, byśmy mogli wybrać nasze zachowanie. Aby było to możliwe, musimy uświadomić sobie nasze nawykowe, nieświadome sposoby reagowania. Zobaczyć, że na pewne bodźce uruchamiamy automatyczne odpowiedzi, i że te reakcje nam szkodzą, ponieważ...